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07

2026

那些每天空腹晨跑的人，是不是新陈代谢比别人更高效？
2026/07/15
晨跑之前的那口早饭，是吃还是不吃？就这个问题，在跑圈里面也是一个非常争议的点，有人说空腹燃脂效率更高，只有饿着跑才会跑得更舒服，而有的人不吃小心跑晕过去，稍微吃点对肠胃更友好。其实就这个问题我认为：没有标准答案，吃不吃看你自己。身体素质还不错的，平时都是习惯空腹晨跑的，那就不吃；有低血糖的、糖尿病的，平时没有空腹跑习惯的，那就吃。那每天空腹晨跑的人，是不是新陈代谢比别人更高效呢？我们可以看看哈佛公共卫生学院的一份研究，在追踪的500多名的40~65岁人群两年后，发现：早上空腹锻...
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2026

网盘禁止传播海外影视资源，夸克网盘首当其冲，115何去何从？
2026/05/01
从 4 月 10 日开始，国内云盘行业开始了有史以来最严格的境外影视剧排查，夸克云盘率先大规模清理用户储存的海外影视文件，美剧、韩剧、泰剧、耽美剧集等全都在清理范围之内，大量公开分享链接短时间内全部失效。圈内比较有名的资源号像天府泰剧、萌主推剧这类博主都紧急发通知，让粉丝在当天 23 点前把文件保存或下载，不然会被系统自动清除。这件事很快冲上热搜，很多追剧网友都表示难以接受。不少专门分享海外剧集的博主已经停止在夸克更新，还有人直接清空了所有相关素材。根据不少用户反馈，这次检测力度很强，就算...
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2026

陈毅三位子女近况聚焦：幼子迎娶粟裕之女，次子身居少将军衔，长子曾任北京市副市长
2026/02/07
1972年1月10日，北京八宝山革命公墓庄严肃穆。追悼大厅内，人群寂静，气氛压抑。人们精神上早已做好准备，可真正面对这个日子时，很多人还是红了眼眶——陈毅走了，享年七十一岁。毛泽东拖着病体来到现场，这是他人生中最后一次参加追悼会。面对挚友的灵柩，这位老人久久伫立。有人记得很清楚，他握住遗孀张茜的手，略显沙哑地说：“陈毅同志去世了，我和你一样难过。”那一刻，在场不少干部都低下了头。在灵堂一角，陈毅的三个儿子和一个女儿安静站立。毛泽东特意把他们叫到身边，逐一握手，语气不重，却句句有分量：要好好...
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2025

2025年评分最高的十部古装剧，《藏海传》排在第七位
2025/12/17
最近这几年，网络上被吐槽最多的电视剧类型就是古装剧，由于现在荧幕上基本没有古装正剧播出，所以大家提到古装剧首先想到的基本上都是古偶剧和仙侠剧。这两种题材的电视剧同质化非常严重，无论是剧中角色的人设，还是整个故事的结构框架，都是大同小异，因此这类剧的网络评分通常都不是太高。不过再这个类型的电视剧中，也有一些能够得到大部分观众认可，下面就盘点一下2025年网络评分最高的十部古装剧。第十名：《锦绣芳华》7.0分不知道这两年杨紫主演的电视剧总喜欢分上下两部播出，其实分成两部播出倒不是什么问题，...
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09

2025

投资328.2亿！上海轨交22号线破长江天堑，2026年通车让崇明 1 小时达市区
2025/09/09
老一辈崇明人都记得，以前去市区要么等轮渡，遇上刮大风就只能在家歇着；后来有了隧桥，可一到节假日就堵得水泄不通，有时候两三小时都挪不动窝。这种孤岛似的交通，不仅让人着急，更拖住了整个岛的发展脚步。耗资328.2亿元的上海轨交22号线，正在长江底下悄悄编织一张新的交通网。这条全市首条跨长江的地铁，不只是解决出行难题简单——它要把崇明从生态孤岛变成长三角的重要节点，让这个上海最大的江心岛，真正融入城市发展的脉搏。先说线路。42.232公里长，全程都在地下跑，从浦东的金吉路站一直通到崇明的裕安站。...
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07

2025

暑期重要提醒！_中国疾控中心_规律_科学
2025/07/21
暑假来临，欢乐时光开启中国疾控中心发布暑期儿童青少年健康提示简要说做到规律作息、保护视力、均衡饮食科学运动、关注心理、定期监测几件事 2.青春期发育科学引导。家长以平和态度与孩子沟通青春期生理变化，通过科普绘本等开展生理知识启蒙教育，帮助孩子了解身体发育规律，减少焦虑与误解。警惕性早熟信号：女孩8岁前出现乳房发育、阴毛生长，或10岁前月经初潮；男孩9岁前睾丸容积增大、阴茎增长、出现阴毛或变声。若发现异常，建议及时就医，避免盲目服用补品。警惕身高突增过早（年增长＞8厘米）：青春期前...
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06

2025

LAUNDRESS纽约上东区洗衣哲学丨看不见的精致才是真奢侈
2025/06/25
Halo， Every Gorgeous 上东区的家居美学在纽约上东区那些隐秘的高级公寓里，总有些不成文的精致法则。晨起时，真丝睡袍要带着玫瑰的暗香；冬日里，羊绒围巾需裹着雪松的沉稳；就连婴儿房晾晒的纯棉小衫，也要保持着云朵般的柔软触感…… 这里的贵妇们深谙一个秘密：真正的奢侈，从不是Logo的炫耀，而是连洗衣液都要讲究高定时装级的挑剔。 2004年，两位从Chanel和Ralph Lauren出走的纺织专家，在纽约创立了THE LAUNDRESS。她们就想做一件事：让洗衣液像精华面霜一样专...
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2025

女生申博的天塌了?疑小仙女莫名幻想后举报导师,网友:申博更难了_李某某_博士_截图
2025/05/24
博士是申请制，不是考试就能成功读博的，说到底还是博士导师选你读博，你才有博士读，要是没有导师要你的话，那你就真的读不了博！而且在目前的博士生导师招博士学生的过程中，导师更偏爱男生，一来男性吃苦耐劳，二来能干很多体力活，说白了就是能当牛马，毕竟短则要一起生活3年，长那就不好说了。而女生呢，对于很多男博导来说，真的怕一些小仙女写小作文，要是遇到了没事就瞎举报自己的女学生，更是得不偿失，没有问题还好，稍微有点问题，轻则身败名裂，重则遗臭万年。河海大学一名女博士就举报了自己的博士生导师，在她的认知...
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05

2025

身家过亿坐拥北京一条街, 陈道明得叫她姐, 却因儿子“晚节不保”
2025/05/22
文|火星在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！一生捧红无数明星，婚后被丈夫宠成宝，北京拥有一条而，儿子19夺得影帝桂冠。这样的爽文人生的主角正是王京花，连陈道明见到她都得喊姐，可晚年的她因为儿子被标上“晚节不保”的标签，这是怎么回事？又是什么原因让一个中国戏剧毕业的王京花选择变成经纪人，选择当经纪人之后一路又是怎样从籍籍无名变成“一姐”？王京花：大明星背后的“推手” 王京花在1991年从中国戏曲学院毕业之后就陷入了“...
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2025

乘风2025一公排名引热议，侯佩岑团逆袭夺冠，谁才是真正黑马
2025/04/15
《乘风2025》第一次公演已经落下帷幕，但关于投票公平性的讨论却愈演愈烈。当大家都以为室外表演能带来更加公正的投票结果时，现实却给了我们一记响亮的耳光。这次公演的投票结果到底是否公平呢？在公演投票环节中，我们不难发现观众投票行为背后的复杂因素。人气、名气、表演精彩程度……这些因素都在无形中影响着观众的投票选择。而在这其中，人气似乎成为了决定性的因素。侯佩岑团以721分的票数高居榜首，但他们的表演真的有那么出色吗？坦白讲，我听完之后，对他们的歌曲记忆并不深刻。他们却凭借管乐的拉票行为和现场观...
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2025

能源类期货延续高波动交易所调整风控参数严防潜在风险
2025/04/12
上证报中国证券网讯（记者费天元）本周，受美国关税政策影响，全球大宗商品价格剧烈波动。我国期货市场部分品种波动率同步提升，尤其与全球经济形势紧密相关的能源、航运等品种出现较大幅度下跌。4月9日，上海原油期货主力合约盘中触及跌停，集运指数（欧线）期货盘中跌超15%，橡胶、纸浆、PTA等品种均跌幅靠前。针对品种最新运行情况，国内期货交易所及时出手调整合约风控参数，以应对后续潜在的价格波动风险。9日盘后，上海期货交易所、上海国际能源交易中心发布通知，调整原油、低硫燃料油、燃料油、石油沥青、天然橡胶、...
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2025

267团缴获三千床军毯，面对鹅毛大雪，师政委提出：军毯剪成小块
2025/03/07
1950年11月，刚刚入朝参战的志愿军267团，与敌运输大队正面遭遇。267团一个冲锋，击溃了敌运输大队，缴获了3000多床羊毛军毯。消息上报到师部，面对鹅毛大雪，师政委下令：“把羊毛毯全部剪成小块。” 志愿军第9兵团奉命入朝参战时，正在我国南方地区执行作战、守备任务，战士们大多穿着单棉衣、棉裤。又因为时间紧急，第9兵团来不得换厚棉衣、棉裤，就匆匆进入寒冷的朝鲜北部，为后面长津湖战役的非战斗减员（主要是冻伤）埋下了伏笔。在长津湖战役中，第9兵团将士们在雪地里埋伏，静静等待敌人到来。他们啃着冻...